Sundhedsrejser og sundhedskurser ved Bettinna Delfs

Arrangementer

Retreat Indre ro med yoga og basisk kost med Bettinna Delfs - 3 dage på FYN

Sundhedsrejser og sundhedskurser ved Bettinna Delfs
27/10/2017 - 00:00

Har du spændinger i kroppen, er stressniveauet for højt eller mangler du ro i sindet, så giv dig selv et hvil og kom tættere på din sande natur på dette intensi

læs mere »

Sundhedskursus ”En ordentlig oplader" med Bettinna Delfs på Lolland

Sundhedsrejser og sundhedskurser ved Bettinna Delfs
23/07/2017 - 00:00

Bliv sund i krop og sind med Bettinna Delfs og Alkaline Living. Tag med på kurset: ”En ordentlig oplader" på Lolland – også kaldet "Lille Kreta"

Oplev 5 intense dage med fokus kun på dig selv. Vi arbejder med kroppen, sindet og med kosten. På dette sundhedskursus praktiserer vi en basisk livsstil, som du kan læse om i min bog ALKALINE LIVING - EN ENKEL GUIDE TIL ET SUNDT LIV.

Der undervises i Body Balance, Yin-yoga og meditation. I Body Balance arbejder vi med styrke, smidighed, og balance. Øvelserne understøtter hele tiden en funktionel og smuk holdning. I Yin-yoga handler det om at få livsenergien til at flyde i kroppen. Vi strækker muskler, led og bindevæv godt igennem, så kroppen bliver afspændt og åben, så du kan fordybe dig i de skønneste visualiseringer og meditationer.

læs mere »
Arrangementer